Curso criado a partir da experiência
pessoal de Janahina Borges, bailarina, coreógrafa, professora de dança
do ventre, mãe dos meninos: Ian e Enzo, nascido no dia 01/03/2011 em um
lindo parto natural e domiciliar.
Em 2013 novamente grávida Janahina
dará a luz ao seu 3º filho, Abner, e mais uma vez ela irá compartilhar
toda sua experiência não só com a Dança do Ventre e todos os seus
benefícios para a gestação e a preparação para o parto, mas irá
compartilhar principalmente sua experiência como mãe e como ativista do
nascimento com amor e respeito aos direitos das mães dos recém nascidos.
Durante as aulas as gestantes receberão conhecimentos sobre a dança,
alongamentos, exercícios de respiração, relaxamento e muitos
conhecimentos sobre parto humanizado, cuidados com os bebês e muito
mais.
A dança do ventre com certeza é uma experiência maravilhosa na
vida de qualquer mulher, mas na vida de uma gestante esta experiência
torna-se muito mais intensa e inesquecível. Este curso foi criado e
desenvolvido para que possa auxiliar as futuras mamães através de
movimentos básicos da dança do ventre, movimentos que não oferecem
nenhum perigo à gestação, muito pelo contrário, são movimentos que
auxiliarão as gestantes na flexibilidade corporal para seu grande
momento, o nascimento do seu bebê.
As aulas deste curso foram criadas
com o intuito de proporcionar uma interação entre futuras mamães e
também mulheres que já vivenciaram a gestação e parto. Além de
atividade física durante todas as aulas sempre haverão momentos de bate
papo entre as alunas, uma troca de experiências, fazendo com que as
aulas sejam muito prazerosas e que sejam uma linda experiência de vida.
Cronograma de aula:
- Bate papo sobre gestação, cuidados com o corpo,
cuidados com o bebê, parto, dúvidas e medos tão normais durante a
gravidez;
- Aula prática com movimentos básicos da Dança do Ventre; -
Dança com Véu e outros acessórios;
- Exercícios de alongamento,
relaxamento, respiração e meditação dirigida. Este curso visa o bem
estar das futuras mamães e através da dança diminuir os níveis de
stress e ansiedade, tão comuns na gravidez.
As aulas poderão ser em
grupo ou particulares e terão duração de 50 minutos, com frequência que
pode variar de 1x por semana ou 2x por semana. Durante as aulas a
aluna receberá textos sobre a dança, gestação, bebês, e tudo o que
envolve este maravilhoso universo feminino materno. Não perca esta
oportunidade ímpar de vivenciar seu momento mãe/mulher em total
plenitude através da arte da "Dança do Ventre".
Janahina Borges e sua família.
com seus filhos:
Ian e Enzo
Rua Prof. Araújo 1005 - centro - Pelotas/RS
studiodedancajanahinaborges@gmail.com
(53)8404.9140 - 8109.0869 - 9132.5464 - 9924.0686
Horário comercial
